夏爾-宜蘭民宿

紅酒泡洋蔥的功效～聽說可預防老年癡呆症、老花眼、夜晚頻尿症、不眠症、醒目的作用、白尿症...；每天只喝少量葡萄酒，對膝蓋疼痛、白內障、老人癡呆症的治療在日本非常盛行，而且效果相當驚人，但目前沒有醫學証明，建議大家還是適量就好呦！

~接下來的內容，請到 夏爾官網～食療偏方~紅酒泡洋蔥功效~

每天吃一顆梅子有什麼好處呢？ 約在1995年之前，台灣所生產的青梅幾乎全銷往日本，日本人將青梅視為養生聖品，幾乎每餐必吃，在台紅極一時的電視劇「阿信」作者-橋田壽賀子每天必吃2顆梅保持健康呦～ 所有的東西視量就都很健康～～

梅子的優點：
1.收縮膽囊促進膽汁

Q梅作法比較繁瑣一點，也比較費時呦～
材料：
1. 醬菜瓶 一個
2.已塩漬過的梅子 500g

因為喜歡吃手工餅乾，所以夏爾就去報名了手工餅乾製作課呦！今天課堂上要做的餅乾-丹麥小西餅乾

材料~
高筋麵粉         500g
香草粉                5g

我的靠枕...還不錯呦！

我的腰枕...以後坐椅子腰就不怕腰酸囉！
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